材料:排骨,干江豆,莲藕
第一步,将食材准备好,排骨洗干净后过水,去掉浮沫和血沫。放入冷水中洗净,然后盘中备用。
第二步,把其他的配料处理一下, 蒜瓣剥皮,切好,干辣椒切成段即可。干豆角洗干净装盘备用。莲藕去皮切块。
第三步,把锅烧热放入食用油少许,把干辣椒,蒜瓣放入锅内煸香。在把排骨倒入锅内翻炒,再加入适量生抽进行调色。
第四步,再把干豆角倒入锅内,和排骨一起翻炒,然后加入适量的清水加入莲藕,盖上锅盖进行焖制30分钟。
最后,放入少许盐、鸡精调味,然后开锅大火收汁。起锅装盘之后,切少许葱花撒在菜上。一道美味的就完成了。
主料:排骨400克、豆角200克,土豆150克
调料:食盐1茶匙、酱油1汤匙、冰糖1汤匙、葱1段、姜1小块、花椒1/2茶匙、植物油1汤匙
做法步骤:
1、买回的排骨用清水浸泡一下,去除少量血水,排骨放入汤锅,加冷水没过排骨,加入葱、姜、花椒粒
2、大火烧开撇净浮沫及花椒粒,盖盖转小火炖40分钟,加入酱油增色继续炖
3、炒锅倒植物油烧热,放入姜片,放入豆角段,快速翻炒,让每根豆角都沾上油
4、将豆角炒软,放入煮好的排骨,翻炒几下加入土豆翻炒
5、倒入煮排骨的汤,煮开后加盐
6、加少量冰糖提味,大火炖20分钟至豆角熟透入味。
食材清单
排骨 2根 、 干豇豆 适量 、 花椒 一小撮 、 老姜 一小块
做法步骤:
1/8
准备材料排骨剁块洗净干豇豆温水泡发
2/8
排骨下冷水汆一道,除尽血水浮沫
3/8
电压力锅内胆加入拍开的老姜、花椒
4/8
加入汆好的排骨
5/8
加入泡好的干豇豆,要剪短点放入
6/8
看着锅里的刻度加入净水,水最好没过食材
7/8
盖好盖子,调好气阀,接通电源,选择炖汤,按下开始键
8/8
电压力锅自动烹制,好了会有提示,等冷却,气压阀回落,开锅!