孕妇一顿吃饭的饭量要比以前增多，有的是和以前吃的一样多，有的是比以前吃的多很多，孕妇到后期大约一顿能吃两三个馒头左右，无论孕妇一顿吃的多少，只要是营养均衡吸收的好，宝宝就会更健康
关于孕妇一顿能吃几个馒头，取决于孕妇是哪里人，从小生活习惯是什么
如果这个孕妇是一个河南人或者陕西人，那么他们一定可以吃4到5个馒头，因为他们从小吃馒头吃到大，正常的情况也可以吃三个馒头，如果馒头个头比较小的话，可能吃六个，如果馒头个头大，也只能吃两个，但是如果是一个南方媳妇儿，从小吃大米和面包长大的，他可能只能吃一个馒头
2-3个，孕妇可以吃放碱的馒头，但是碱不要过多。馒头是很好的碳水化合物，可以给孕妇提高能量和糖分，不过，过多的食用馒头可能会造成及时的情况，所以每一餐吃一到两个馒头就可以了，在制作碱头过程中，尽量不要放过多的碱，这样会影响馒头的口感，也会对孕妇的身体造成一些影响，在平时还要给孕妇吃新鲜的蔬菜和水果，还有肉，可以多吃一些牛肉。
