一顿饭三个馒头那就看大还是小了，总而言之，就是二两一个也不少了，尤其是年令大的，又是晚饭，劝大家可不能多吃，再说血糖高的同志们，谩头升糖指数是非常高的，一定要注意控糖，为了您的健康还是少吃吧，不饿就行了，吃多了有害无利，切记！一顿饭三个馒头多吗不算少目前社会人们生活条件很大的提高，副食品摄入量大大提高，所以主食摄入量大大减少了，一顿饭三个馒头已经算饭量大了，另外农村与城市的饭量也有很大区别，比如公务员一顿饭肯定吃不了三个馒头，如果是农民一顿饭三个馒头属于正常，另外馒头大小也有很大的不同。
