步骤/方式1
焖好的米饭倒入两个鸡蛋拌匀备用
步骤/方式2
胡萝卜、青椒、洋葱切丁，香菜切沫，鱿鱼焯水后切成圈
步骤/方式3
热锅凉油放鱿鱼炒一分钟，将菜丁倒入翻炒搅拌均匀，放蒜蓉酱、白芝麻翻炒均匀。
步骤/方式4
加米饭，一勺生抽、盐、糖拌匀撒上香菜沫即可出锅开吃！
步骤/方式1
鱿鱼去内脏，扒皮切丝，焯水备用。准备好其他材料
步骤/方式2
鸡蛋打散，加盐拌匀，热锅热油，小火炒碎鸡蛋到八成熟，盛出备用
步骤/方式3
就着热锅热油，炒香葱花，洋葱丁
步骤/方式4
下黄瓜丁、米饭炒匀后，加鸡蛋炒匀
步骤/方式5
下鱿鱼须、盐，快速炒匀。出锅前点少许生抽和鸡粉，炒匀盛出即可
步骤/方式6
装盘开吃
