1、准备材料：胚芽米100克、红枣50克、花生30克、燕麦50克、黑芝麻1克
步骤：
1－红枣洗净浸泡片刻，花生洗净提前浸泡1小时，胚芽米洗净浸泡30分钟
2－砂锅中加入适量清水，煮开后加入胚芽米、泡好的花生，大火再次煮开后，小火熬煮30分钟，加入燕麦片、红枣，继续熬煮10分钟左右即可。
育米米条做法
食材
麦芽糖、白糖、糯米粉、植物油（或者炒菜用的花生油）、芝麻粒、黄油
步骤
第一步：我们要先煮一锅热水，把热水煮开了，之后放入麦芽糖和白糖，将麦芽糖和白糖煮到完全融化到热水中，融化了之后就关火，然后在热水中加入准备好的糯米粉，慢慢倒入的时候需要用筷子搅拌，搅拌成一条团状，然后等到面团凉了之后就开始揉面。
第二步：揉好之后我们就放到砧板上或者一个干净的地方擀，擀成一张一厘米左右厚度的面皮。
第三步：面皮擀好之后把它切成一条一条大概手指那么长的长度，切好之后稍微揉一下，让它变成一个有圆形的感觉。
第四步：准备一个锅加入多一些清水跟白糖，然后将它们煮开，煮开之后关到小火打开盖子，只要确保糖水是一直沸腾的就可以了，不要让糖水冷却了。
第五步：准备一个锅，在锅中倒入多一些植物油然后大火将油烧到六成热，再关到小火把准备好的米条放到锅中炸，炸的时候要用勺子慢慢的搅拌，然后一直炸到表面微黄，浮到油面上就立刻捞到煮好的糖水中，快速的搅拌一下，然后捞起来装盘。
第六步：最后我们撒上一些白糖、芝麻就可以
