电油菜要不要焯水

电油菜要不要焯水

     油菜非常容易炒熟的一种食材,因此在烹饪油菜时最好不用要焯水,因油菜中有特别多的营养成份,几乎没有不需要的东西。如一焯水,营养就损失很多。