1、 颜色不一样：红苔菜的颜色看上去是红紫色，菜苔的颜色看上去是绿色的，两者之间的颜色区别很大，从颜色上很容易区分。 2、 营养价值不一样：红苔菜里面所含有的胡萝卜素的量很多，而且它里面所含有的维生素c也比菜苔多，相当于小白菜里面所含有的维生素c的两倍
