海石斑鱼做法

海石斑鱼做法

材料

海参斑鱼 半条

盐 适量

葱姜 适量

蒸鱼豉油 两勺

食用油 1大勺

葱姜红椒丝 适量

做法

1、海参斑鱼一条解冻外皮

2、用约80度的热水反复浇淋外皮,大的棘刺用手拔掉,小的,用钢丝球搓干净

3、将鱼切段备用

4、将要蒸的部分加适量盐和料酒,放上葱姜片,腌渍约15分钟

5、开水后上屉,大火蒸约8分钟,取出倒掉多余汤汁,浇上蒸鱼豉油

6、将食用油1大勺烧热后浇到鱼身上即可,点缀葱姜红椒丝(可以不浇热油,蒸好后的鱼,淋少许寿司酱)

用料:

石斑鱼 1条

生姜 4片

香葱 3根

李锦记蒸鱼豉油 适量

清蒸石斑鱼的做法:

步骤 1

葱白铺在盘底

步骤 2

石斑鱼两面各划3刀,往朝上的那面各放一片生姜,头部再放一片

步骤 3

放底下铺了葱白的盘子里(姜片只要放朝上的一面就可以了,下面有葱白,也可去腥)

步骤 4

大火将水烧开,石斑鱼放入锅中,盖上锅盖,猛火蒸10分钟(如果鱼大适量延长时间)

步骤 5

蒸鱼的同时,将葱绿切丝

步骤 6

鱼蒸好后出锅,另起一锅,适量油烧至七八成熟 葱丝铺在鱼身上,浇上去,最后均匀淋上适量李锦记蒸鱼豉油。即可上桌。

第一道:石斑鱼丸

食材准备:石斑鱼、姜、大葱、橄榄油、蛋清2个、食用盐、生粉

石斑鱼丸的做法:

第一步:将买来的石斑鱼放入水中半小时,去除污物,去鱼鳞,内脏等

第二步:去头尾,将鱼肉顺鱼骨割下,切成小块

第三步:放入料理机打成鱼泥

第四步:锅里放油,将鱼头鱼尾略煎,放入姜片,葱节,入开水炖煮

第五步:鸡蛋清两个打匀备用,将鸡蛋清,淀粉,鱼泥拌匀,顺时针上劲

第六步:鱼汤熬好后用小网过滤鱼刺等,放到另一个锅中

第七步:用勺将鱼泥挖成球 放入过滤后的鱼汤,直至鱼丸煮熟。

第二道:清炖石斑鱼

食材准备:石斑鱼、姜、大葱、橄榄油、蛋清2个、食用盐、生粉

清炖石斑鱼的做法:

第一步:将买来的石斑鱼放入水中半小时,去除污物,去鱼鳞,内脏等

第二步:去头尾,将鱼肉顺鱼骨割下,切成小块

第三步:放入料理机打成鱼泥

第四步:锅里放油,将鱼头鱼尾略煎,放入姜片,葱节,入开水炖煮

第五步:鸡蛋清两个打匀备用,将鸡蛋清,淀粉,鱼泥拌匀,顺时针上劲

第六步:鱼汤熬好后用小网过滤鱼刺等,放到另一个锅中

第七步:用勺将鱼泥挖成球 放入过滤后的鱼汤,直至鱼丸煮熟。

第三道:红烧石斑鱼

食材准备:石斑鱼、食盐、酱油、醋、葱、姜、花椒、料酒、油

红烧石斑鱼的做法:

第一步:石斑鱼洗净,加入盐、料酒、姜丝、花椒腌制一小时左右,葱姜蒜切丝待用

第二步:锅内放适量油,烧至九成熟,下腌制好的石斑鱼

第三步:文火煎至两面金黄,接着放入上述所有调料,并加入适量清水,焖煮一会儿入味

第四步:待汤汁收干之际,加少许盐调味,盛出装盘,撒上葱花即可

第四道:干烧石斑鱼

食材准备:石斑鱼、食盐、酱油、醋、葱、姜、花椒、料酒、油、辣椒、火腿、冬笋、醪糟汁、白糖、醋

干烧石斑鱼的做法:

第一步:石斑鱼经剖杀洗净,将鱼身两侧剞刀,用盐、料酒、姜、葱腌渍入味。火腿、冬笋分别切成丁

第二步:锅内混合油烧至七成热时,下石斑鱼炸至皱皮捞起。

第三步:撇去余油,下剁细的郫县豆瓣炒至油呈红色时,掺鲜汤烧开,打去料渣,下泡辣椒节,放入鱼、火腿、笋丁、姜末、蒜末,加盐、醪糟汁、白糖,用小火慢烧。

第四步:烧的过程中边舀汁淋鱼身,中途翻身至汁稠、鱼入味时,放味精、葱花、醋推匀,至收汁亮油将鱼拣入条盘。

第五步:锅内原汁用小火收浓,浇淋在鱼上即成

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