1米56左右100斤不瘦，属于标准体重。
如果身高一米五六，计算如下:
156-100=56，56×2=112，112×0.9=100如果按照标准体重正负10%为正常。我们将100×1.1=110，100×0.9=90，因此一米五六的标准体重应为90到110斤。
因此一米五六的标准体重应为90斤到110斤之间，如果一米五六的体重超过正常体重10%以上，我们称为偏胖，超过正常体重的10%以下，我们称为偏瘦。
身高160，体重100斤也就是50公斤，这是属于相当苗条的身材了。身高160普通人体重在50-55公斤之间。平时多补充营养和锻炼，每天早上起来跑步一个小时是最好的，跑完步回来休息一下，在吃早餐牛奶和鸡蛋也营养，同时睡眠充足也很重要的。
