柚子吃法

柚子吃法

一、直接生吃:柚子是一种营养价值非常丰富的水果,一般来说我们作为水果生吃即可。

二、其它搭配

蜂蜜柚子茶:润肤养颜,日常可以很好的搭配,而且酸甜可口

② 柚子奶昔:250ml牛奶 ,250g草莓 2根香蕉,10个蓝莓,放入料理机中,抗氧化。

③ 柚子炖梨:可以作为嗓子的日常保健。

1、

首先拿出你想要剥开的柚子,用刀把前面一部分切掉。

2、

然后再用刀切一段,依次把柚子切成几份。

3、

再拿出刀,沿着柚子缝划开下。

4、

然后用手把这段柚子向外扒开,让果肉更容易剥。

清润柚子茶

食材:柚子3个、柚皮2个、糖350g

做法:

1、把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。

2、取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。

3、把柚皮剥下来。

4、切剪成细细的丝,不要去掉白膜。

5、剥出柚子肉。

6、去掉里面的籽,切成小块。

7、柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀。

8、放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。

9、为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍,在室温下放置一天。

10、其间、要经常地去搅拌一下,特别要上下翻拌一下,保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

11、瓶子提前用开水烫过,放凉。把柚子果肉装进瓶子里,浸渍的糖水也一起装进去

12、装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。

13、盖紧盖子,进冰箱里放2周左右,柚子茶就做好了。

1、蜂蜜柚子的处理过程,用刀尖插入柚子皮,深度约1cm左右,从顶部到底部将柚子皮分割成6~8块,然后剥下外皮,将刀口紧贴外层表皮,去除内层白色“棉絮”部分,整理完后将柚子皮用温盐水浸泡15分钟,冲洗干净,放入容器里加1杯水煮10分钟,冲洗冷却后将2/3的柚皮用粉碎机打成泥,另1/3柚皮保留待用。

2、熬煮过程将柚子的果肉撕去筋膜掰碎,和全部柚皮(含未搅打柚皮)一起放入锅中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮至黏稠(约1小时),中途需照看并不时翻拌避免粘底,熄火后放置自然冷却。

3、腌制过程待柚子酱彻底晾凉后加入蜂蜜,充分拌匀装入密封瓶,放入冰箱冷藏一周,即成清火润肺的蜂蜜柚子需要时取适量柚子,用温水调匀饮用即可。