炖牛肉不要放调味料，葱姜不要放，料酒也不要放，八角桂皮等香料更不要放。味精、鸡精、牛肉精就不说了，除非你要吃调料味的炖牛肉，否则不能放。为什么这么说因为炖牛肉，要的不是香肉精的香味，也不是香味料的香味，要的是牛肉香，目的是肉香、汤鲜，原滋原味。调味料越少，炖牛肉就越接近原味，牛肉本身的味道。这是核心，有着食材食理的支撑，更有着实践的反复证实。
