1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜,如喝人参汤3、女子三日不断藕,男子三日不断姜4、萝卜出了地,郎中没生意5、吃了十月茄,饿死郎中爷6、三天不吃青,两眼冒金星7、宁可食无肉,不可饭无汤8、饭前喝汤,胜过药方9、吃面多喝汤,免得开药方10、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜11、宁可锅中存放,不让肚子饱胀12、每餐留一口,活到九十九13、常吃素,好养肚14、宁可无肉,不可无豆15、吃米带点糠,营养又健康