升糖指数45做法步骤1/10红豆100克提前加清水浸泡三四个小时2/10泡好的红豆到入电压力锅内胆中,加适量清水3/10按煮饭健二十分钟4/10煮好的红豆连少许汤一起放入搅拌杯中,搅拌一分钟5/10搅拌好的红豆泥很细腻6/10准备白糖30克7/10锅中加花生油8/10倒入搅拌好的红豆泥番炒至吸干油9/10在加入30克白糖番炒至水份蒸发10/10做好啦