大部分的“倒春寒”都是冷空气带来的。
我国大部分地区的气候都受到季风的影响。而春季，就是冬季风转变为夏季风的时期。在过渡时期，来自北方的冷空气不时南下，与来自南方的暖湿空气相持，形成持续性的低温、阴雨天气。因此，“倒春寒”的最大特征是平均气温持续偏低或最低气温严重偏低。
春季处于大气环流调整期，冷暖空气活动频繁，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的季节。
频繁的冷空气活动与欧亚中高纬西风带环流的阶段性波动大密切相关，乌拉尔山阻塞高压和东亚槽阶段性增强，引发3次寒潮天气过程。
拉尼娜事件的持续影响。拉尼娜背景下欧亚中高纬环流经向度大且阶段性波动明显，这为冷空气频繁影响我国提供了有利的气候背景条件。
春天来了不是马上就暖和的，气温是逐渐升温的，冷热空气的不断交接，形成了冷暖不均，大气的流动受大环境的影响。季节的变化异常忽冷忽热是正常的。
所以有句老话春捂秋冻就是这个道理，大地回暖从地的最低层慢慢向上回暖的，防备脚下受凉，另外春风刺骨就是形容春的的冷气了使人得病的。
