潮汕炒橄榄的做法

潮汕炒橄榄的做法

需要绿橄榄菜500克,青椒200克,五花肉80克,辅料小葱10克和少量食盐。

1、绿橄榄洗净切丝备用。

2、青椒、五花肉、小葱洗净备用。

3、青椒破开去籽去辣筋(喜欢吃辣的小朋友可忽略),葱花备用。

4、绿橄榄菜和青椒切丝,五花肉切片备用。

5、少油热锅后放入葱花炒香。

6、加入肉片翻炒至微熟。

7、加入绿橄榄,大火爆炒2分钟。

8、加入青椒继续大火翻炒2分钟。

9、最后,转小火加盐翻炒1分钟后出锅装盘。

1· 先将橄榄洗好用水煮30分钟后起锅倒掉水沥干,锅中放花生油最好一斤,加入煮过的橄榄,炒一会下盐,炒到橄榄有点皱再加入酸菜叶一起熬,就熬的过程要不断翻炒,炒到没有水分就可关火,放凉用瓶子装起就可以

材料

橄榄 2斤{喜欢橄榄的可以多加}

咸菜(芥菜叶) 5斤(喜欢吃菜的,同样也可以多加

盐:适量、调和油

潮汕橄榄菜的做法步骤:

1、把橄榄洗干净了,放至锅里加水煮至发软。

2、放在盆子里,放水浸泡两天去除涩水,挤出里面的核。沥干水用刀剁成粒状,喜欢橄榄的可以用手撕成两三块

3、咸菜用水清洗干净,洗好的咸菜尽量剁碎

4、锅加热,开中火放进橄榄翻炒至水干(小心焦),放进调和油,以淹没为准,加入咸菜,盐伴均,盖盖子小火熬煮

5、每隔15分钟翻炒,防粘底,小火熬煮2-3个小时,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽。起锅等待冷却后就放入容器里。