正宗三汁焖锅的做法

正宗三汁焖锅的做法

准备食材:

鸡翅5个、胡萝卜60克、洋葱50克、土豆50克、芹菜50克、青椒1个、蒜3瓣、料酒2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、黄豆酱1茶匙、番茄酱1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、盐1茶匙、黄油20克

作法:鸡翅打上花刀,胡萝卜切块。洋葱切块,土豆切块。芹菜切段。青椒切块

取碗,加入蚝油、黄豆酱、番茄酱、白糖、鸡精、淀粉和少量清水,搅拌均匀制成料汁备用,盆内放入胡萝卜、洋葱、土豆、芹菜、青椒、红椒、蒜、辣椒粉、盐拌匀

砂锅内放黄油,待融化起泡后,将拌匀的蔬菜平铺锅底,再放入腌好的鸡翅,加少量清水,盖上盖子焖煮15分钟。倒入料汁,焖10分钟即可

主料:

青虾适量

辅料:

胡萝卜适量

土豆适量

洋葱适量

芹菜适量

生抽适量

五香粉适量

料酒适量

甜面酱适量

蚝油适量

番茄酱适量

大蒜适量

做法:

1、 食材洗净切均匀小块。

2、 加入生抽、五香粉、白糖、葱、姜,腌制2小时入味。

3、 放入厚底焖锅中中火焖制12分钟。

4、 全程盖盖焖制。

5、 准备调料汁:甜面酱、番茄酱、蚝油,生抽、蜂蜜、熟植物油。

6、 青虾洗净开背备用。

7、 12分钟后打开锅盖,倒入2/3调料汁拌匀。

8、 青虾双面刷剩余调料汁,摆在蔬菜上面。

9、 盖盖加热焖六分钟左右即可

1、主要食材的处理:鸡翅清洗干净,然后鸡翅两面都划两三刀,放入碗中,放点生抽,料酒,胡椒粉,给它抓拌均匀,按摩揉搓一下,让鸡翅更加入味,好了,这样给它腌制15分钟左右大虾清洗干净,然后去掉虾线,虾开背,盛入盘中备用。2、配菜的处理:土豆清洗干净之后,切成滚刀块,放胡萝卜也切成滚刀块,切点洋葱,放入盆中备用,准备青红辣椒,将青红辣椒去头去籽,切成块,放入盆中,放辣椒面,胡椒粉,在放点熟油,抓拌均匀腌制一会,再准备一些大蒜。

3、酱汁的调制:放两勺的豆瓣酱,两勺甜面酱,在放两勺蚝油,加点生抽搅拌均匀就行了,不需要在加盐了。

4、烹饪食材:先放一块黄油,没有黄油的可以用食用油,将黄油融化,然后放入蒜片,将蒜片炒一下炒香,炒香之后放入配菜,将配菜码平,然后放入鸡翅,再放入虾,最后抹上酱料,这样盖上盖子焖二十分钟就可以了。