一里路，成人步行大概有800步。因为一里路有500m.跨一步有0.5m∽0.6m，步数＝500m÷0.6m≈八百多，走路有快步和散步之分，步长也有长有短。对身体有益的运动方式是步行或漫步羊肠小道，心情愉悦，曾有饭后百步走，活到九十九之说，当今人们压力大，可以通过散步来释放压力
一里路，成人步行大概有800步。因为一里路有500m.跨一步有0.5m∽0.6m，步数＝500m÷0.6m≈八百多，走路有快步和散步之分，步长也有长有短。对身体有益的运动方式是步行或漫步羊肠小道，心情愉悦，曾有饭后百步走，活到九十九之说，当今人们压力大，可以通过散步来释放压力
