11公里，每公里为1000米。11公里也就等于11000米。
我们成人一步在0.5米（一般正常身高）——0.7米（特别身高）之间。
也就是11000米除以0.5或0.7米之间计算：在22000至16000步左右。
每个人走路的步幅大小不一致，这个问题是因人而异，没有统一的答案和标准，就我而言，作为一个成年女性，11公里大约步行16500步左右，因为一步大约为66厘米左右，0.66x16500≈11000厘米＝11公里，步行可以强身健体，但也不能过量，要适可而止。
跟据科学理论来说，一个人一小时走5……6公里，11公里大概需要2小时左右。步伐70公分时需要1500多步，步伐50公分需要2200多步。步伐小于50公分时大概需要2750多步，按每小时4公里来算3小时多。步伐大小，还要根据年轻不同，步伐大小来计算。
