四季豆麦饭的做法

四季豆麦饭的做法

食材清单

面粉 适量 、 盐 适量 、 蒜辣椒 适量 、 四季豆500克 、 五香粉 适量 、 韭菜 10根

烹饪步骤

步骤1/5

将四季豆掐段,劈丝。过清水,清洗干净。捞出控水备用。

步骤2/5

韭菜清洗干净,切段,备用。

步骤3/5

将四季豆,韭菜放入盆中,依次放入面粉、盐、五香粉,然后搅拌均匀,每一颗豆角,韭菜都沾上面粉,不要结团。

步骤4/5

放在蒸锅上,上气后蒸15分钟。

步骤5/5

出锅后,放上蒜辣椒️,开吃!

四季豆去筋,洗净切段控干水分备用

步骤2

在四季豆段中加入小麦面粉、黄豆面粉、玉米面粉、花椒粉、盐,拌匀备用

步骤3

蒸锅中铺上笼屉布,将拌匀的豆角倒入屉布上,大火蒸15分钟,倒出锅用筷子搅散

步骤4

吃的时候拌上油泼蒜和油辣椒即可,或者用蒜苗炒炒吃也很香哦