料:偏瘦的五花肉250克,嫩杭椒150克
腌肉料:料酒5克,老抽3克,淀粉5克
调料:红油豆瓣酱23-30克,糖5克,花椒油5克,葱姜蒜适量,小米辣几个
做法:
1、五花肉洗净去皮切薄片
2、加入料酒、老抽、淀粉,抓匀待用
3、杭椒洗净,斜切
4、倒入不粘锅,开小火,加2g盐,不放油,煸炒
5、炒到辣椒表皮开始变焦,盛出待用
6、锅不用洗继续开火,加入五花肉,不放油,中火炒,因为加了淀粉开始肉是成团的,用筷子搅散后用铲子翻炒,炒熟,盛出待用
7、最后锅里加一点点油,不用多一点就行,加葱姜蒜炒香
8、加红油豆瓣酱炒香
9、加入肉片和糖翻炒均匀
10、加入辣椒和小米辣、花椒油炒匀,就可以出锅了
五花肉、里脊肉切片。里脊肉腌制,加盐、胡椒、生抽、蛋清、生粉。
热锅,略微起烟转中小火。不下油煸炒辣椒,待稍微有点焦将辣椒盛出。
洗锅,锅内加一丁点油,下五花肉炒两分钟,再下里脊肉炒成八成熟。
下蒜末姜末爆香,调味,加盐,胡椒粉,生抽,蚝油,一丁点老抽。
加辣椒翻炒均匀后,加蒜苗炒至断生即可出锅。
1、1、五花肉切片 2、尖椒去籽,切片
2、3、不粘锅放几滴油或不放油,把五花肉片摆上,小火慢慢煎出油脂4、一边煎一边撒点盐进去,直至两面煎至金黄,如果不放尖椒就是盐煎五花肉了 5、逼出油分后肉身质地变硬,此时放入尖椒 6、稍微翻炒一下使尖椒软身,加几滴生抽调味即可