不建议炒菜。原因如下：1、砂锅导热性差，不能及时变化温度2、砂锅加热慢，不能很快升温3、砂锅属于陶器类，炒菜时高温油遇冷水很容易让砂锅炸裂。综上所述，砂锅更适合用来煲汤，持续高温且保温性强，水分、营养流失少
炒菜中最大的一个问题就是热油遇水，很多菜都是先用油把调味料炒出香味，然后快速翻炒食材，这个过程就会出现冷水遇油发生气化的过程，但这样的骤冷骤热很容易让砂锅炸裂，所以很危险。
砂锅可以炒菜吗
砂锅是不能炒菜的
1、因为砂锅比较厚，加热速度比一般的锅要慢很多，如果是用来炒菜，锅中的温度也不会很高，而我们平时大部分的菜都需要比较大的火候炒，并且对火候的变化的速度也有一定的要求，只有一些铁锅、不粘锅等金属制作而成的锅，才具有这种特性，因此砂锅是不能用来炒菜的。
2、砂锅是用石英、长石、粘土等原料按照一定的比例混合，然后再经过高温烧制而成。砂锅的通气性比较好，吸附性比较强，传热能力比较慢，但是非常的均匀，并且砂锅的散热的能力也非常的慢，因此用砂锅来炖汤，能长时间的保持一定温度，大大降低了热量的损耗。
砂锅可以炒菜吗
砂锅不能用来炒菜。因为炒菜时所需的油温过高，锅内的油被烧热时骤然放入温差较大的凉菜，会导致砂锅炸裂。
其次，砂锅是由沙或陶土等材料制成的，其属于陶器类。这些制作工艺和原料的问题，导致砂锅最怕骤冷和骤热，不耐温差变化。
因此，砂锅也不宜干烧
