正宗的地菜花做法

正宗的地菜花做法

食材:地菜花400g、五花肉200g

辅料:线椒2个、香葱30g、姜10g、小米辣5个、大蒜20g

调料:花生油10ml、郫县豆瓣酱30g、白糖2g

1、首先准备所需的所有食材:一个新鲜的花菜,一个五花肉,两个线椒,30g葱,10g姜,5个小米椒,20g蒜。

2、用刀沿花菜柄将花菜分成小花,用水洗净,汤锅加入适量清水,大火煮沸,滴几滴油,撒少量盐。将菜花倒入水中1分钟,然后立即捞出,用冷水浸泡,然后取出沥干。

3、葱洗净,切段,姜蒜切片,线椒、小米椒洗净,切成辣椒圈备用,五花肉洗净,沥干水分,放在案板上,用刀切成薄而均匀的肉片。

4、把煎锅放在炉子上,烧至掌心灼热,倒入少量花生油,当油温达到三成热时,加入切好的五花肉片,用小火慢慢搅拌出五花肉里的油。直到五花肉边缘翘起,变成微焦黄色,然后加入辣椒圈、姜片、蒜片、葱段、郫县豆瓣酱,用小火炒出红油调味。

5、然后倒入花菜,快速翻炒,因为花菜之前已经焯过了,不用炒太久。炒至花菜边缘微焦,加少许糖提鲜,炒匀,再出锅放盘,香辣过瘾,好吃下饭的干锅菜花就做好了。