放松[ fàng sōng ]
1、纾解、放开、解开。
2、放宽、不苛刻。
放纵[ fàng zòng ]
（动）放任纵容，没有约束。［近］放任|纵容。［反］节制。②（形）没有礼貌不守规矩。［近］放荡。
放松：控制或注意力由紧变松而松驰，松懈或轻松．例：一天劳累后应该放松一下．
放纵：放任纵容任性而为不受约束．例：你太放纵自己了．
放松：控制或注意力由紧变松而松驰，松懈或轻松。
放纵：放任纵容，任性而为，不受约束。
放松强调的是由紧而松的一个过程，在一段时间的注意力集中后的一个慢慢松弛的过程，以使身心得到恢复。放纵说的则是一种状态，一种任我行，不受任何约束的生活状态或生活态度。
放松能够驱除紧张的心理，达到和谐、舒畅的状态。
放纵则会超过心理和身体承受能力，失去心理和生理控制，打破和谐的平衡状态。
