元鱼罩饼正宗做法

元鱼罩饼正宗做法

主料:鲢鱼头(一个)、五花肉(2~3两)、煎好的油盐饼

配料:香葱、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、番茄酱、盐、味精、老汤、花生油各适量

制作过程:第一步:准备工作:将鲢鱼头洗净,改刀(就是把鱼头从下颚分成相连的两片)。把五花肉切成长片,放入盘中待用。煎好的油盐饼切成大小差不多一样的菱形放入另一个盘中。香葱切成2厘米的葱段,放入碗中待用。葱、姜切成末,蒜切成蒜片留用。

第二步:在炒锅中倒入花生油,将油烧至六成热,把鲢鱼头下到锅里,炸至鱼头成金黄色,熟透,用笊篱捞出控净油,放入盘中待用。

第三步:在炒锅内重新加油,把切好的五花肉片放入,再把切好的葱、姜、蒜、辣椒等加入锅内,一起炒香。然后加入生抽、番茄酱等再炒两下,把适量的老汤倒入锅里,把炸好的鱼头放入,再加入盐、味精等调料,用大火把锅烧开后,改成小火焖上20分钟左右,起锅,装盘。

1、 新鲜鱼头洗净,料酒,葱姜,姜粉备齐

2、 葱姜切段,姜粉,料酒放入,腌制鱼头20分钟

3、 备上酱油,盐,糖,鸡汁,葱姜花椒大料

4、 热锅凉油爆香葱姜花椒大料

5、 倒入酱油,盐,糖,醋和适量清水

6、 水开下入腌好鱼头,在次开锅中火炖半小时

7、 鱼头和汤成入碗中放一边待用

8、 把提前和好面团,放面板上用擀面杖擀开,抹一层食用油和少许盐

9、 从一边卷成条在卷成饼挤

10、 放入预热平底锅,小火烙制两表金黄的饼花

11、 趁热切块

12、 码放在鱼头四周,端上餐桌享用美味