减压五绝招第一招：正确评估自己，别把自己看的太高，也别把自己看的太低，以平和的心态看待自己，所有事尽全力，所得结果不必太较真，要保持良好的心态。
减压五绝招第一招
正确评估自己，别把自己看的太高，也别把自己看的太低，以平和的心态看待自己，所有事尽全力，所得结果不必太较真，要保持良好的心态。
减压五绝招第二招
少些感情用事，人的恼怒有80%是自己造成的，恼怒的同时智商会变得不理智，不理智自然什么事情都做的出，学会超脱，学会理解。
减压五绝招第三招
学会适应环境，这将是社会永远不可改变的生存状态，培养适应能力，去适应这个强大的社会。
减压五绝招第四招
要知不足也要知足常乐，俗话说的好开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心的过呢，所以说对物质不要太强求。
减压五绝招第五招
多点人际交往，多交几个朋友是没有错的，心烦的时候还能找朋友一起出去聚聚，唱唱歌，喝喝酒，放松心情压力自然会减少很多。
