尖椒炒黄花鱼

尖椒炒黄花鱼

主料

黄花鱼适量

青椒一个

豆鼓少许

辅料

姜少许

蒜头少许

1、 准备好食材

2、 热锅放油,油量比平时炒菜要多一点,放处理好的小黄花鱼煎制。

3、 要煎至两面金黄酥脆。

4、 煎鱼的同时,把青椒切块,姜,蒜剁好。

5、 小黄花鱼煎好先盛上盘备备。

6、 锅中留些底油,下青椒,豆豉,姜,蒜末小火炒香。

7、 放入煎好的小黄花鱼。

8、 调点酱油。

9、 大火翻炒均匀即可

黄鱼500克,花椒,青椒,红椒,清蒸鱼油,生姜,大蒜和干辣椒。

做法

1、首先处理黄鱼,去除内脏、鱼鳞和鳃,用清水洗净,切下鱼头和鱼尾,然后将鱼身切成两半。

2、用刀子将鱼身骨取出,切成薄片,放入约0.2毫米厚的碗中,加入料酒、胡椒、盐、淀粉和蛋清,用手均匀腌制约15分钟。

3、生姜和大蒜去皮、清洗并切成粉末,青椒和红椒切成方块,干辣椒清洗并用剪刀切成块,一起放入盘中备用。

4、将开水倒入锅中,转到中火,加入姜片和料酒进行搅拌,加入鱼头和鱼尾进行烹饪,然后将它们放入锅中直至完全煮熟,将鱼片放入锅中热烫,当它们变白时,关火,取出并放在鱼头和鱼尾之间。

5、将食用油倒入另一个煎锅,转小火,加入青椒丁、红椒,姜末丁、蒜蓉、剁碎的干辣椒、花椒粒,翻炒至香味飘出,搅拌均匀,倒在鱼肉上即可食用。