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跳绳和原地跳效果一样吗
分类:
心理
阅读(2.29W)
跳绳跟原地跳的效果当然不一样。跳绳需要控制好绳子的力度可以直接锻炼全身。而原地跳更多的是侧重于腿部,会让
大腿
变得更加粗壮
标签:
跳绳
原地
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