成年人跑400米的达标时间

一般人400米大概在70秒90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同400米是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最 。

要相信自己，按自己的节奏跑，不要受别人的干扰后面人的追赶，要有霸气