凉拌青萝卜丝的做法有哪些

凉拌青萝卜丝的做法有哪些

主料:青萝卜625g、红辣椒10g、香菜5g

辅料:芝麻油适量、盐适量、蚝油9ml、陈醋9ml、白糖5g、鲜酱油3ml

1、洗净的青萝卜备用。

2、青萝卜改刀切丝备用。

3、红尖椒丶香菜备用。

4、红尖椒切丝丶香菜切断备用。

5、海天味极鲜酱油丶山西陈醋丶白糖调成料汁。

6、加入调好的料汁。

7、加入芝麻香油,海天蚝油,进行搅拌。

8、成品。

一、将青萝卜清洗干净。

二、将青萝卜切去头尾。将青萝卜切成萝卜絲。

三、请萝卜絲放到盆中,根据萝卜的多少加入适量的食用盐。用手搅拌一下使萝卜絲均匀的沾到盐腌透。

四、将腌过的萝卜絲中的水倒掉,放入适量的糖搅拌均勻。

五、将萝卜絲装盘淋上麻油即可食用。

准备的食材有:青萝卜、彩椒、大蒜、香菜、小米辣、盐、食用油、鸡精、陈醋、蚝油、白糖、白醋。

制作步骤:

第一步:青萝卜去头去尾,削去外皮,用流动的清水洗一下,切成薄片,再改刀切成细丝,(也可以用插丝神器插成细丝,我是自己用到切的)。把切好的萝卜丝放入大盆内,放入适量的清水没过萝卜丝,加入适量的白醋,浸泡5分钟,白醋可以去掉萝卜丝的辣味,浸泡好后捞出,放入篦漏里沥干水分。

第二步:准备一个彩椒,一刀切开,把种子取出,清洗干净切成细丝大蒜用刀拍几下,改刀切碎小米辣洗一下,切成辣椒圈新鲜的香菜择洗干净,切成小段,把所有辅料装入盘内备用!

第三步:把彩椒丝、大蒜末、小米圈放入沥干水分的青萝卜丝内,用筷子搅拌一下再把切好的香菜段放入,倒入8滴香油增香、2勺陈醋、1勺蚝油、1勺白糖提鲜,一勺鸡精,用手抓拌均匀,放入盆内。

小贴士:

夏季的青萝卜比较鲜嫩,水分大,不空心,吃起来口感清脆爽口青萝卜有丰富的膳食纤维、维生素C、矿物质等,夏天多吃萝卜对我们的身体有很大的好处。很多人都认为冬天吃青萝卜比较好,其实夏天吃青萝卜是最好不过的了,可以促进肠胃蠕动,增强免疫力。