6分熟牛排标准

我一般喜欢七分或八分熟的，味道不错而且比较容易用刀切和入口咀嚼。牛排越生越难切，比如五分六分熟的。牛排、羊排、猪排都属于红肉，只有表面轻微熟透。

可以为人体补充大量能量，但是吃东西都要有个度，吃多了也会上火，和个人体质也有些关系。