蜂王怎么吃最好

蜂王怎么吃最好

蜂王浆食用应注意:

(1)可以直接服用蜂王浆。需要注意的是,在服用的过程中,需要把蜂王浆放在舌头下,让其慢慢吸收,蜂王浆切不可直接咽下。只有通过缓慢吸收蜂王浆的营养成分,蜂王浆的功效才能更好的体现出来。

(2)温水冲服蜂王浆。不可以使用开水冲服蜂王浆。因为开水会破坏蜂王浆的营养成分。用温水冲服蜂王浆的时候还需要注意,蜂王浆与温水的比例是1:5。在这样的浓度下人体更容易吸收蜂王浆的营养成分。

(3)和蜂蜜一块服用蜂王浆。由于蜂王浆的口感,很多人都接受不了,所以需要搭配蜂蜜来进行服用。不仅口感绝佳而且营养均衡。

把蜂王浆按1比5的比例放入5份蜂蜜,搅均匀放入冰箱冷藏,吃多少用小勺盛多少。蜂蜜和蜂王浆这样的混合的法能保护蜂王浆在一定的时间内不变质。