少林五步拳的十句口诀：预备式、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳（、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式（并步抱拳）。
五步拳在技术上有八点要求:
①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、匀称。
②动作。在做踢、打、摔、拿等技击动作时，起止点、路线、力点都要清晰。
③身法。要把躯干活动和吞、吐、闪、展、冲、撞、挤、靠等攻防变化紧密结合起来。
④眼法。要做到手眼相随，手到眼到，通过眼神把一招一式的内在意识充分表达出来。
⑤精神。要全神贯注，表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。
1、起势
2、弓步冲拳
3、弹踢冲拳
要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。
4、马
5、插步盖掌
6、歇步冲拳
7、提膝穿掌
8、仆步穿掌
9、虚步挑掌
10、收势
