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女性坚持慢跑的利与弊
分类:
心理
阅读(3.33W)
好处:可以有效的燃烧脂肪,让身材更加好,还可以提高心肺功能,运动出汗打开
毛孔
对皮肤也有一定好处。
坏处
:长期慢跑容易造成膝盖及脚踝磨损,也容易造成
女性
胸部下垂。
标签:
慢跑
女性
利与弊
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