与高低没关系，适合才是好的
tRC控制内存周期时间，而tRFC代表刷新指令间隔时间，比如说延时是3-3-3-8 tRC= tRAS + tRP ，tRAS 8代表时钟周期，tRP3决定激活延迟，那tRC是11. tRFC决定两次刷新时间，那tRFC就注定比tRC时间来的高，所以它们之间是相互配合的关系。
如果是条子体质好，是CPU超频，内存频率要降一档才稳定，因为CPU超外频时，系统总线频率会升高，内存频率也会随之升高的，CPU超频内存也会跟着一起超频，内存超不上去所以会蓝屏，可以进BIOS自行调节一下内存频率不超过1333就可以了。
超频是指任何提高计算机某一部件工作频率而使之在非标准频率下工作从而提高该部件工作性能的行为，其中包括CPU超频、主板超频、内存超频、显示卡超频和硬盘超频等等很多部分，通常所说的CPU超频仅仅是提高CPU的工作频率而采用的一种方法。
如果双通道的话只需要运行400的频率就可以满足系统和CPU的需求了， 因为800前端总线的时候。 带宽是6.4GB 而内存400频率能提供3.2G的带宽，双通道正好是6.4GB 所以不会对系统产生瓶颈，这时候假如超频，把CPU超到3.2G 400外频 1600的前端总新。
