带鱼 2斤 、 海带 300克 、 葱段 适量 、 米醋 80克 、 精盐 12克 、 白糖 10克 、 酱油 5克 、 花椒 适量 、 料酒 50克 、 姜片 、 蒜瓣 、 大料 、 香叶 、 陈皮
带鱼去鳞内脏,切成2寸长的段,用精盐 料酒腌制。
锅坐火上,倒入色拉油烧至六成热,下带鱼段炸成淡黄色
捞出,鱼尾较细的可不炸。
取砂锅,锅底可垫一小盘,防糊锅,上面铺上洗好的海带,在下入葱段 姜片 蒜瓣 花椒 大料 香叶 陈皮,将带鱼码在海带上面,加入米醋 精盐 白糖 料酒 酱油及开水,开锅后小火焖3---4小时
带鱼段装盘。