鸭梨型这种身材的人臀腰部肥大，上身相对较瘦。
产生这种情况的主要原因是女人进入中年后，身体新陈代谢慢，脂肪容易堆积，加之长期久坐，活动不多，故身体的大部分脂肪都堆到臀腰部及以下。影响身体美观。
防止鸭梨型身材，就要管住嘴，迈开腿，注意营养均衡，多参加体育锻炼，能很好的改善身材，达到健美的效果。
用梨这种水果来形容一个人的身材，通常是指一个人，上半身不太胖，肩膀可能还有点窄，腰腹部却囤积了很多脂肪和赘肉，肉一层层堆积，像套了个游泳圈似的而臀部也显得肥大，大腿也粗，小腿以下看起来显得细小的一种身材。
平时不注重身材管理，过多摄入高热量垃圾食品，不爱运动爱躺平久坐，年龄增长新陈代谢也减缓了，就会这样了。
