第一,预防扁平足的产生第二,缓解腿部疲劳第三,稳定人的情绪。相信大家对于跪坐文化是特别熟悉的,值得注意的是日本的跪坐文化起源于中国古代。中国古人之所以会采用跪坐,这其中最大的原因来自于当时服装的限制。不过随着时代的更迭,这种文化已经在我国历史长河中所消失,但是日本却很好地保留了下来。