1、变速线过松或者过紧导致链条移位造成的自行跳档，解决：把变速线调整到正确的松紧程度。
2、链条的某节过紧（受过挤压或者撞击）造成的自动跳档，解决：找到受伤的链节反复活动此链节让其能够自由活动，也可以用一字螺丝刀翘起变形的部位。必要时可以更换此链节。
3、链条或者飞轮磨损严重造成的自动跳档（包括旧飞轮跟新换的链条不配套），解决：更换链条或者飞轮。
山地车跳档的原因和解决办法：
1、变速线管移位，导致变速线变短使拨链器移位造成跳档。 解决办法：找到移位的线管并将线管恢复到正确位置即可。
2、变速线因为拉扯等原因变长，使拨链器移位造成跳档。 解决办法：通过指拨和拨链器上的变速线调整螺丝收紧变速线即可。
3、变速线管受到挤压与变速线产生摩擦，使变速延时造成跳档。 解决办法：修复或者更换变形的线管即可。
