十大寒性蔬菜排名

十大寒性蔬菜排名

排名如下:

1:冬瓜:含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等。

2:苦菜:菊科植物苦丁菜的嫩叶,吃苦菜的季节一般是4-5月。

3: 苦瓜 :在6-8月份采摘。

4:白萝卜: 是根菜类的主要蔬菜,属十字花科。

5:菠菜。

6:油菜。

7:卷心菜。

1、凉拌苦菜或者苦菜粥

2、苦瓜炒蛋

3、茭白炒肉

4、蕨菜炒肉

5、红烧冬瓜

6、凉拌黄瓜

7、慈姑烧肉

8、竹笋炒肉

9、凉拌鱼腥草

10、凉拌马齿菜

常见的十大寒性蔬菜排行榜,为您推荐寒凉的蔬菜,其中包括竹笋、马齿苋、鱼腥草、慈姑等凉性蔬菜,告诉您寒性的蔬菜有哪几种,性寒的蔬菜排行榜均为用户票选,供您参考。 【收起】

NO.1慈姑热度: 85

NO.2苦瓜热度: 83

NO.3蕨菜热度: 76

NO.4黄瓜热度: 55

NO.5竹笋热度: 53

NO.6马齿苋热度: 48

NO.7茭白热度: 47

NO.8鱼腥草热度: 38

NO.9苦菜热度: 37