身为靠海吃海的人，要对防城港的海鲜有所了解。
第1个是蟹，防城港有花蟹和青蟹。花蟹养筋，益气理胃，消食散诸热通，经络解结散，血倾泻肉质鲜美，营养丰富，具有滋补强身之功效。
第2个是虾。虾营养丰富，肉质松软易消化。
第3个是沙虫，沙虫属海鲜类，含的丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食也，可晒干厚实。
第4个是车螺，学名文蛤，肉质鲜美，营养丰富，清热利湿，化痰散结。
第5个是花甲，花甲具有一种降低血清胆固醇的作用。
枪乌贼营养成分含量多且高，脂肪含量少，营养价值丰富口感，富含弹性，肉质鲜美。
墨鱼又名乌贼，全身是宝味，感鲜脆爽口。
