空中瑜伽安装的距离大概是在1.5米左右的间距。空中瑜伽的吊床，距离相对来说还是不能够靠得太近，大概就需要一个一米五左右的人的间距就差不多了，因为空中瑜伽所需要用到的就是吊床，甚至还是需要哪种特定的吊床，这样在一般情况下，做瑜伽动作就更加的安全，防止因为靠得太近所以容易撞到人。
一般空中瑜伽的吊床安装是大概宽度以50厘米为准就行，这是中心吊臂的距离，而吊床离地面的间隙大概需要留有30到40厘米的距离，这样两个吊床之间所安装的间隙也不能够少于125厘米左右，这在安装过程当中也要考虑到是否牢固，确保吊床的安全性。
空中吊床还是非常具有挑战性的，但是在一般情况下，也可以让瑜珈者能够更为放松，甚至可以达到一定的瘦身效果，也增加了不少的趣味性，以及一些互动的感觉，让运动本身变得不再那么无聊，也让瑜伽备受人们的喜欢，甚至能够通过瑜伽而锻炼身体的协调性，强身健体也是非常不错的，并且瑜伽相对来说比较的柔软，对于试炼者来说，还是非常简单的。
