黄记煌三汁焖锅的素油做法
用料
鸡翅 6个
虾 半斤
青红椒 适量
土豆 2个
清水 80-100g
丸子 适量
香葱 适量
小鲜侣调味汁 25g
白糖 10g
番茄酱 30g
酱油心生 40g
辣椒粉 10g
甜面酱 30g
做法步骤
1、食材： 鸡翅6个、虾半斤、青红椒、土豆2个 清水80-100克、丸子、香葱 调味品： 小鲜侣调味汁25克、白糖10克、番茄酱30克 酱油心生40克、辣椒粉10克、甜面酱30克
2、配菜洗净切配好装入碗中（选择自己喜欢的蔬菜即可，我用了土豆、萝卜、青红椒）
3、加入10克辣椒粉、挤入10克由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁
4、再挤入10克鲜甜绵长，选用非转基因大豆，零味精、零色素、零增鲜剂的酱油心生，抓拌均匀备用
5、鸡翅表面划刀方便入味、挤入5克优选鲜材的小鲜侣调味汁和10克酱油心生，抓拌均匀腌制一会儿
6、半斤鲜虾洗净剪去虾须、虾脚，有时间的可以抽掉虾线
7、焖锅酱汁：碗中倒入30克番茄酱、30克甜面酱、80-100克清水、10克白糖、20克酱油心生和10克小鲜侣调味汁，拌匀备用（清水的量根据自己的口味来，喜欢汤汁多一些的可以多加点）
8、爱丽丝电压力锅底部铺上腌制好的时蔬
9、铺上大虾、鸡翅、肉丸，铺满就行，淋上调好的料汁
10、放入电压力锅底座中，盖上盖子选择无水焗模式，时间选择15分钟，就可以不用管啦12种模式可选，精准控温，是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器程序结束后会有蜂鸣提示音，开盖撒上葱花点缀下就可以上桌啦
11、一碗绝味料汁、一把新鲜时蔬、低脂高蛋白的鸡翅大虾，层层渗透，丝丝入味，一口压力锅，在家做大菜也太方便了
12、焖煮过的鸡肉嫩滑易脱骨、虾肉Q弹、丸子多汁、蔬菜酱香，一锅有菜有肉有海鲜，咕嘟出的浓郁汤汁
