能泡水喝的石头是泗滨浮石。
其不是直接放在杯子里，而是装入不锈钢器皿中，消毒后再泡茶或者泡水饮用。功效之一是促进血液循环和改善微循环，促进细胞代谢，激活细胞，从而加速细胞内废物和有害物质的排泄，平衡内分泌失衡。
麦饭石可以煮水喝。
麦饭石是一种天然的药物矿石，含有人体所必需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜、锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素。微量元素约占人体重的0.025%，虽然其含量甚微，但是它在人类的生命过程中起着重要作用，它们在人体中含量不足或过剩都会影响健康，甚至危及生命。因此人体必须不断的通过各种途径补充微量元素，以满足人本生长发育和维持正常的新陈代谢水平的需要。
