跑十公里的人必须要有超大部分人的毅力，只有具备了强毅力才能完成，而且亳无疑问，体能肯定也是比大部分不能比的。运动是保证身体健康的一种好方法，每个人都知道，也都想做，但是，绝大部分都无法坚持，其中也包括我自己，在没人督促时，只要有一点点借口找就会逃避。说实话，真的佩服和那些能坚持跑十公里的哥们……能跑十公里的人不算很多，需要大约一个小时时间，这样的人有很强的毅力，生活积极向上，作息比较规律，对自己的身体健康有很高的要求。
