半斤汁使用榨汁机，榨一个橙子，能出40毫升左右含有果粒的橙汁。橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。常规橙子160克一个，一斤大概3个橙子，剥完皮110克，大约需要4.5个橙子榨一杯500CC果汁，按你一斤橙子算成本，还是直接连果肉一起吃更 健康
