对于四岁的宝宝来说已经可以吃好多种类的食物了，各种食材科学合理的搭配营养均衡，多可以制作出美味可口的菜肴首先饮食的一条就是对孩子的食物选择，选择无农药污染，无霉变而且新鲜干净的食物比如豆类，芹菜，蒜，韭菜，胡萝卜，地瓜等，可以根据宝宝平时的爱好给宝宝制作一些饭，还要多吃叶绿素菜为佳，如:西兰花，菠菜，甜椒炒鸡蛋，紫甘兰，瘦肉炒鲜碗豆，马铃薯，甜椒炒牛肉，鲫鱼炖豆腐，紫菜虾米汤，西红柿鸡蛋汤等。
