1岁左右的宝宝就可以吃裙带菜了。
宝宝肠胃娇嫩，牙齿不全，从小到大的饮食都需要家长格外留意，以免影响孩子的健康。但是孩子渐渐长大，单调的辅食开始满足不了成长所需，需要摄入更加丰富的营养。裙带菜营养丰富，可以加入孩子的辅食，但是记得要切碎，否则影响吞咽和消化吸收。
建议9个月后再给宝宝食用裙带菜。裙带菜中含有丰富的营养物质，如氨基酸和维生素还有微量元素，氨基酸是人体所必须的营养物质，所以适当的食用有利于为人体提供一定的营养元素，而维生素如维生素B1、B2，有预防口角炎和神经炎的作用，微量元素中含量最丰富的是钙质和铁质还有碘，钙质有利于预防骨质疏松，铁质有利于预防贫血
一岁多的宝宝就可以吃裙带菜，因为裙带菜里含丰富的钙质，但裙带菜里含钠，所以在吃之前要放温水里泡上一小时，去掉多余的钠，把裙带菜切碎，水开倒入鸡蛋液，再放入裙带菜，放少许葱花，鸡精调味就可以给宝宝吃了，一个星期吃一次就可以了，帮助宝宝补钙
