甜椒可以每天生吃吗

甜椒可以每天生吃吗

甜椒可以生吃。甜椒作为蔬菜,即可以做菜吃,也可以生吃。生吃的营养价值更高,原因是它自身营养物质,没有被破坏。对蔬菜来说,加工过程中,部分营养成分会被破坏。如加热后,怕热的营养成分会受到损失。如果生吃就不存在这个问题,只是要彻底洗净。