1、可以煮粥吃,把无花果干切成片放在粥里一起煮。
2、可以用来熬汤,也可以放些银耳在里边。
3、夏季人们喜欢吃拌凉菜,也可以用无花果干加上自己喜欢的蔬菜来做,清爽可口。
吃法如下
1、直接吃
无花果干是新鲜无花果脱水制成,可以直接吃,当做零食食用。
2、泡茶喝
无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值,因此,可以将无花果干晒干了泡水喝。
具体方法:将无花果干洗净,切片,放入锅中加水煮沸,倒出即可饮用。
功效:无花果茶有养脾胃、助消化的功效。
3、煮粥喝
无花果干可以用于煮粥。
具体方法:洗净切片后放入粥米中一起熬煮,可以让粥更加鲜美,也有助消化,保肠胃的功效