奇亚籽就是个类似于芝麻的种子，不错，奇亚籽就是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，是当地印第安人的主要食物，已经存在上千年的历史了。它真正在中国走红是在2009年美国的一档叫做《奥普拉脱口秀》的节目中，该节目介绍到了奇亚籽是一种富含可溶性纤维的食物，能够降低胆固醇，有助于溶解脂肪，起到减肥的作用。
跟芝麻一样的草种子
跟芝麻籽一样是亚麻籽，也就是胡麻，它跟芝麻籽看起来都是一样的，它们两个的营养都是比较丰富的，是可以直接吃的，不过有的人会榨成油来食用的，它里面含有丰富的维生素和微量元素，是可以补身体的，还可以补充脑力的，可以增长人的益智，是有很多的好处的。
跟芝麻一样的草种子
芝麻，又名脂麻、胡麻（学名：Sesamum indicum），是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。
芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。芝麻，被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。
